Drogi rodzicu !!!

  • Zadbaj o spokojną, pogodną atmosferę przy posiłkach.

  • Włączaj dziecko do prostych czynności związanych z przygotowywaniem posiłków.

  • Nie podawaj zbyt dużych porcji posiłku, gdyż może to zniechęcać dziecko do jedzenia.

  • Zwracaj uwagę na barwę potraw. Kolorowe posiłki, a do tego ładnie podane, zwiększają zainteresowanie dziecka jedzeniem i pobudzają apetyt.

  • Nie zmuszaj dziecka do jedzenia dużych porcji. Po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia stopniowo zmniejsza się tempo rozwoju, a tym samym obniża się jego zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.

  • Nie pozwalaj dziecku na podjadanie między posiłkami.

  • Nie nagradzaj i nie pocieszaj malucha słodyczami.

  • Przygotowując posiłki dla dziecka, pamiętaj, aby w najwyższym stopniu dbać o higienę.

  • Zwracaj uwagę na higienę pierwszych ząbków swojej pociechy, szczególnie przed snem.

 

Polecane strony

http://www.mz.gov.pl/

http://www.milmed.ovh.org/zywienie_pow_roku.htm

http://www.pp1.glogow.pl/pdf/zywienie.pdf

http://www.zdrowyprzedszkolak.org/

http://przepisy-dla-dzieci.pl/